Nadciśnienie tętnicze powoduje rocznie około 9,4 mln zgonów na świecie. Jest też najsilniejszym czynnikiem ryzyka zgonu oraz ryzyka wystąpienia zawału serca, udaru mózgu czy chorób nerek. W Polsce nadciśnienie tętnicze jest diagnozowane u około 35 – 40% osób powyżej 18 roku życia. Tym samym problem ten dotyczy od 10 do 12,5 mln dorosłych Polaków. Niestety, wciąż tylko mniej niż połowa z nich wie o swojej chorobie.
– O nadciśnieniu tętniczym mówimy, kiedy średnie wartości ciśnienia tętniczego, wyliczone z co najmniej dwóch pomiarów dokonanych podczas co najmniej dwóch różnych wizyt u lekarza, są równe lub przekraczają wartość 140 mmHg dla ciśnienia skurczowego i/lub 90 mmHg dla ciśnienia rozkurczowego – zaznacza prof. Maciej Banach z Zakładu Nadciśnienia Tętniczego, Katedry Nefrologii i Nadciśnienia Tętniczego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
– Skuteczną walkę z nadciśnieniem tętniczym możemy rozpocząć dopiero wtedy, gdy nadciśnienie tętnicze jest rozpoznane – podkreśla prof. Piotr Jankowski z Kliniki Kardiologii i Elektrokardiologii Interwencyjnej oraz Nadciśnienia Tętniczego Collegium Medicum, Uniwersytet Jagielloński. Dlatego tak ważne jest, aby dokonywać regularnych pomiarów ciśnienia krwi, czyli dać sobie szansę na wczesne wykrycie choroby i rozpoczęcie leczenia, a tym samym obniżyć ryzyko wystąpienia groźnych powikłań sercowo-naczyniowych takich jak udar mózgu czy zawał serca – dodaje prof. Jankowski.
PRAWIDŁOWE MIERZENIE CIŚNIENIA KRWI
Przygotowanie
5 minut przed badaniem
- odpocznij
30 minut przed badaniem
- nie pij kawy
- nie pal tytoniu
pomieszczenie, w których dokonuje się badania powinno być:
- w temperaturze pokojowej
Czas badania
- pomiar poranny jest najlepszy
- pomiar powinno się wykonać przed zażyciem leków
Pomiar ciśnienia tętniczego
- powinien odbyć się w pozycji siedzącej lub leżącej
- ręka powinna być oparta na stole lub łóżku i znajdować się na wysokości serca
- opaska aparatu naramiennego powinna się znajdować 5 cm powyżej zgięcia łokcia
- ciśnienie powinno się mierzyć zawsze na tej samej ręce
Ważne: przy pierwszorazowym badaniu należy dokonać pomiaru ciśnienia na obu ramionach, a kolejne pomiary na tym ramieniu, na którym stwierdzone zostały wyższe wartości ciśnienia. Jeśli nie stwierdzono różnicy kolejne pomiary powinno się wykonywać na ręce niedominującej (czyli u praworęcznych odpowiednio na lewym ramieniu).
