Servier dla serca
Twoja misjażycia

Adherencja

ADHERENCJA CZYLI TWOJA WSPÓŁODPOWIEDZIALNOŚĆ W LECZENIU NADCIŚNIENIA TĘTNICZEGO

Czym jest adherencja?
Adherencja to termin medyczny określający stopień, w jakim pacjent stosuje się do zaleceń terapeutycznych - regularnie przyjmuje przepisane leki, monitoruje ciśnienie krwi oraz wprowadza zmiany w stylu życia zgodnie z planem ustalonym z lekarzem. To Twój codzienny wkład w skuteczność leczenia i długie, zdrowe życie.

Dlaczego to takie ważne?
Nadciśnienie tętnicze często „nie boli”, dlatego łatwo je lekceważyć. Największe ryzyko powikłań niesie nieregularne przyjmowanie leków - to ono bezpośrednio zwiększa prawdopodobieństwo:

  • udar mózgu,
  • zawał serca,
  • niewydolności serca.
Konsultacje z lekarzem

Badania pokazują...

regularne przyjmowanie leków może zmniejszyć ryzyko powikłań o kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt procent w perspektywie kilku/kilkunastu lat.

Adherencja to nie tylko stosowanie się do zaleceń lekarza – to Twój sposób na życie w zdrowiu i pełnej formie.

Adherencja

Najczęstsze przeszkody w utrzymaniu adherencji
  • • zapominanie o lekach,
  • • obawa przed działaniami niepożądanymi,
  • • zbyt duża liczba tabletek,
  • • poczucie, że „już jest dobrze, więc można odstawić”,
  • • brak przekonania, że leczenie jest naprawdę ważne.
Co możesz zrobić, żeby poprawić adherencję?
  • • Powiąż przyjmowanie leku z codziennym rytuałem (np. śniadanie + tabletka, mycie zębów wieczorem + tabletka)
  • • Zapytaj lekarza, czy w Twoim przypadku byłby możliwy lek złożony – jedna tabletka zamiast kilku oddzielnych
  • • Ustaw przypomnienia w telefonie lub użyj prostego organizera na leki
  • • Zapisuj regularne pomiary ciśnienia – to pomaga zobaczyć postępy i motywuje
  • • Powiedz bliskim o swoim leczeniu – ich wsparcie jest nieocenione
  • • W razie obaw nie przerywaj terapii sam – skonsultuj się od razu z lekarzem lub farmaceutą.

Pamiętaj

Adherencja to Twoja współodpowiedzialność za skuteczność terapii i efekty leczenia. Każdy regularnie przyjęty lek, każdy pomiar ciśnienia i każda zmiana w stylu życia to krok w stronę Twojej Misji Życia.

Bibliografia

  1. NIKLAS A. et al.; WOBASZ II investigators. Prevalence, awareness, treatment and control of hypertension in the adult Polish population. Arch Med Sci. 2018 Aug;14(5):951-961. doi: 10.5114/aoms.2017.72423.
  2. TYKARSKI Andrzej, et al. Zasady postępowania w nadciśnieniu tętniczym—2019 rok. Nadciśnienie Tętnicze w Praktyce, 2019, 5.1: 1-86. 3. WORLD HEALTH ORGANIZATION, et al. Adherence to long-term therapies: evidence for action. World Health Organization, 2003.
  3. ABC Project Final Report 2012, ABC (Ascertaining barriers for compliance: policies for safe, effective and cost-effective use of medicines in Europe).
  4. Murad MH, Larrea-Mantilla L, Haddad A, Spencer-Bonilla G, Serrano V, Rodriguez-Gutierrez R, Alvarez-Villalobos N, Benkhadra K, Gionfriddo MR, Prokop LJ, Brito JP, Ponce OJ. Antihypertensive Agents in Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. J Clin Endocrinol Metab. 2019 May 1;104(5):1575-1584. doi: 10.1210/jc.2019-00197. PMID: 30903690; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30903690/, dostęp: 22.01.2026 r.
  5. Bailey JE, Wan JY, Tang J, Ghani MA, Cushman WC. Antihypertensive medication adherence, ambulatory visits, and risk of stroke and death. J Gen Intern Med. 2010 Jun;25(6):495-503. doi: 10.1007/s11606-009-1240-1. Epub 2010 Feb 18. PMID: 20165989; PMCID: PMC2869423; https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2869423/, dostęp: 22.01.2026 r.
  6. P. Dobrowolski i wsp. Physician–patient partnership — can it help increase adherence to the therapeutic recommendations in cardiovascular disease? Arterial Hypertension 2024; 28: 50–70; DOI: 10.5603/ah.103488; https://journals.viamedica.pl/nadcisnienie_tetnicze_w_praktyce/article/view/104483, dostęp: 22.01.2026 r.